jak gif

[...] to druga liga obejż sobie fragment z mistrzostw świata IFSA (inna federacja strongów) z 2007 roku: kula 170kg na ilość powtórzeń, axel na max ciężar, martwy ciąg z poziomu jak z normalną sztangą na ilość powtórzeń z 340kg!! i konkurencja wiązana http://www.youtube.com/watch?v=escxHm0PWz0 a wynik karlsena na belce (185kg) nie zrobił na mnie [...]

Siemka.Przemyślałem trochę co i jak oraz coś tam wymyśliłem.Od tego poniedziałku co teraz będzie zaczynam,zrobię sobie 2 tygodnie powrotu,roztrenowania,mierzenia max. do HST,czyli to będzie od 21.09-05.10,bieganie sobie na ten czas odpuszczę.Potem zaczynam HST i plan pod 10 km,HST będzie trwało od 05.10-23lub30.11 bo nie wiem czy wytrzymam na [...]

nie pimpuje raz dostalem za darmo i tyle, nawet nie wiedzialem, ze dostane. ale widze, ze nie zrozumiales mojego przeslania, z tym, ze sie czuje jakby zjadlo sie wiecej... chodzilo mi o smak, ze jak zaczniesz go jesc to chcesz jak najszybciej skonczyc nie wiem dlaczego niektorzy sie czepiaja tek tej firmy... kazda firma ma swoje gwiazdy i [...]

hehehe Ostatnio troche mniej sie wypowiadalem bo nad spisem dzialu pracowalem <cwaniak> widziales efekt? Napisz cos w moim temacie z silka jak Ci sie chce bo ostra zamula tam hehe Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-20 21:06:18

kurva jak sie napalilem na taki motor chyba bede kupowal takie stare motory rekonstuowal je sam ,bo i tak chuia robie ,i tak sobie obmyslilem ze kupie taki za 1000$ a sprzedam ................. no wlasnie zgadnijcie za ile,ile taki jak na zdjeciu moze byc warty?

wcale tylko z widzenia to powiedz któregos razu... Dzien Dobry i moze sie cos zacznie (Good Luck) to jeszcze nic nie ma to jak widok pierwszego odwiezienia dziacka przez policja do domu za picie alkocholu w parku, pierwszy mandat za zakłucanie pożadku, pierwsze pobicie,pierwsze na***** się do nieprzytomności, pierwsze rozbicie auta w wyścigach [...]

Matrix89-jestem za brzydki zeby powiedzieć jej dzień dobry Michal29- dzięki staram się jak moge Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-09-20 23:27:59

No raczej tak bo z***ała mnie jak burą suke ,ale dałem jej w ramach zadość uczynienia ferwex i dalej sobie śpi (chyba sie źle czuje) A ja przyswoiłem sobie połowe wiedzy a teraz zastanawiam sie czy obejrzeć "labirynt fauna" na C+ bo coś o tym filmie słyszałem ale nie wiem czy fajny-wczoraj z kolei w końcu po tygodniu chyba do końca [...]

Nie chodzi o to zeby jesc jak najwiecej tylko jak najlepiej !! 5-6 posiłkow ZBILANSOWANYCH ( czyt. wegle z niskim IG + pelnowartosciowe bialko + zdrowe tłuszcze + vitaminy) gainera jezeli nie jestes przyzwyczajony do czestego jedzenia mozesz wybrac z posrod mutant mass / mhp up your mass, bo tam wegle sa dobrej jakosci i poprostu zastepowalbys [...]

siodema a babcia ma parkinsona? moja ma i czasem ja prosze by potrzymala tylko mojego pitolka sog wszedł nawet MACIE W LEPSZEJ JAKOSCI DZIEKI ZA TO ZE MI POWIEDZIELISCIE GDZIE CO I JAK nie powiedziliście, tylko powiedziałem, ja tą stronke znalazłem <pręży dumnie klate> Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-21 15:41:22

diamonde- jak Ci od ćwiczeń przybywa w udzie to znaczy że stosujesz trening na mase albo po prostu masz mięsnie zamiast tluszczu i one się rozwujają a w tedy raczej obwód uda się nie zmiejszy od ćwiczeń... Tak jak pisałem małe obciązenie i duużżżżoooo powtórzeń a będzie dobrze do autorki wrzuć jakomś fotke

B skad wiedziales ? Zawsze mi jedziesz jak pisze prawde to mi jedziecie , a jak sciemniam to kazdy wierzy

Ta laska ma dziwny wyraz twarzy jakby się czegoś bała czy coś.. a ty jaki bys miał wyraz twarzy jak bys sie tak wypioł w więziemniu????????? ja tam sie jej nie dziwie bo nie wiadomo kto za nią stoi wassup @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

A jak godzisz dwa dzienne, jak np pokrywają Ci się wykłady albo - co gorsze - ćwiczenia? Na wykłady sporadycznie wpadam. Co do ćwiczen jest tak: Na Uniwerku Przyrodniczym mam plan "stały",do niego niestety musze dostosować zajecia z drugiej uczelni,natomiast na Politechnice ćwiczenia są o różnych porach,jak mi się pokrywają zajecia to [...]

[...] odchylenie górnego odcinka kręgosłupa&#8211;piersiowego)oraz wykrzywienie w odcinku lędźwiowym&#8211;brzuch przez to wygląda na wystający. Ogólnie można to opisać jak taka litera S (to się nazywa chyba plecy wklęsło-wypukłe); w sumie szyje też trochę chyba za bardzo do przodu wystaję... Ogólnie kiepsko to wygląda Jak trenuję: ćwiczenia [...]

dobre ja nie wiem czemu się tak sraja ci trenerzy na siłkach jak tylko widzą że laska chce poćwiczyć z ciężarami... powiem szczerze że chyba niezłą sensację wzbudzę u mnie na siłce...i tak już do tej pory słyszłam że chyba jako jedyna z dziewczyn przychodzę na prawdę poćwiczyć a nie jak inne lale porozglądać się po sali, polookać na facetów i [...]

Mam parę pytań: ->czy ten plan jest dobry? czy może któregoś z ćwiczeń powinienem unikać przy moich problemach z kręgosłupem? a może jakichś ćwiczeń brakuje, które dla mnie byłyby wskazane w celu skorygowania postawy? ->czy kolejność ćwiczeń jest dobra? ułożyłem ją na podstawie planu ze znanego czasopisma kulturystycznego; inne kolejność [...]

[...] a że byłam w mieście to od razu ruszyłam na pobliską siłownię. Wcześniej na siłowni to tylko na bieżnię chodziłam, a czasami mogłam iść tylko na bieżnię na 20minut, jako dodatek dla stałej klientki aeorobicuNa poczatek to była wymieniona bieznia dzisiaj mała zmiana planu, chciałam zobaczyc jak długo moge przebiec bez naawet minimalnej [...]

u mnie to tylko maja omo , naposim i deke korrwa bieda , jak im napisalem o salbutamolu to czekalem 5 dni a jak zpaytalem o hcg to oczy wywalili i CO TO ?

jak bys była jedną kobietą to nie wróż ci zadnej rewelacji chociasz pewnie paru tu obecnych nie byli by zaintertesowani